MUKHABHYANGA : massage indien du Visage
» où va la main, vont les yeux, où vont les yeux, va l’esprit, où va l’esprit, va le geste et va l’Essence «
Le massage est l’une des thérapies de la médecine Indienne traditionnelle que l’on nomme Ayurvédique, à travers lui peuvent se rééquilibrer les cinq éléments ( air, espace, feu, eau et terre) dans le corps-esprit, il stimule Agni ( feu), la sensibilité de nos sens, et par delà aussi à notre rayonnement ( beauté) intérieure et donc le reflet sur notre extérieure :
La peau, Le visage.
La peau du visage est la partie du corps la plus exposée aux agressions des saisons et pollutions extérieures.
Le massage mukhabhyanga
C’est un modelage qui signifie « massage à l’huile du visage », ce massage est issu des traditions indiennes ancestrales. Ce massage ayurvédique du visage, tête et nuque est composé de manœuvres glissées effectuées avec les pouces et de stimulations sur les points marma. MASSAGES
Ce soin est ressenti comme très relaxant par la plupart des gens, car le système nerveux qui est régi par le dosha vata est apaisé lors de la pratique de mukhabhyanga.
Ces techniques permettent de libérer des blocages d’énergie, soulagent des maux comme les migraines. Mukhabhyanga agit aussi comme un soin anti-âge, soulageant les rides du visage.
Le protocole est composé de manœuvres glissées effectuées avec les pouces, selon un enchaînement précis et assez complexe, le principe est de travailler sur les « marmas » et sur l’ouverture des « nâdis » (énergie vitale).
Ce soin est un agréable moment de détente, durant 35 minutes suivant le nombre de répétitions des manœuvres et le rythme adopté, il permettra à vos clients de disposer d’un visage purifié et rajeuni. Il peut aussi être proposé en complément d’un massage du corps.
Les points marmas : sur le visage et buste
Les points marmas relient des organes et des systèmes du corps physique aux nadis ou srotas (réseaux des canaux énergétiques) et aux chakras, nos centres d’énergie, nos émotions et pensées. Les points marmas proposent un système complexe d’agir sur les énergies pour « réparer » le corps, le détendre et nourrir en Prana énergie de l’extérieure entrant par un point marma ( sommet du crâne » Adhipati « .)
Le mot marma est d’origine sanskrite et signifie secret ou caché. Ces points signalent des zones sensibles et peuvent servir à rétablir l’énergie globale de l’individu et à améliorer la santé de manière générale.
Anatomiquement les points marmas correspondent aux carrefours où se trouvent des muscles, des veines, des ligaments, des os et/ou des articulations en même temps.
On effectue le massage en tournant dans le sens des aiguilles d’une montre pour les points Marmas.
Au niveau de la tête, nous avons 13 marmas : ils sont en lien avec notre énergie vitale et les principales fonctions de nos corps.
- Adhipati « le suzerain » est situé au sommet de la tête. Il contrôle le mental, les sens, l’énergie et le système nerveux.
- Simanta « le sommet », situé sur les articulations des os du crâne agit sur le système nerveux
- Utksepa « ce qui est projeté vers le haut » sont deux marmas au croisement des os du crâne. Ils agissent sur le côlon.
- Avarta « calamité » est situé au dessus du sourcil. Il agit sur la vision.
- Shanka « conque », au niveau des tempes, contrôle le colon et Apana « l’énergie qui descend ».
- Ajna « le troisième oeil » est également un chakra. Il est situé légèrement au dessus du centre des sourcils.
- Sthapani « ce qui apporte soutient » est situé entre les sourcils. Il contrôle le système nerveux, le mental, les sens et le système endocrinien.
- Apanga « coin extérieur des yeux » agit sur la vision.
- Phana « le capuchon du serpent » situés de chaque côté des narines harmonisent les sinus
- Shringatakani « point de jonction de 4 chemins » est situé au voile du palais. Pour rentrer en contact avec lui, il faut retourner la langue contre le palais. Le thérapeute pince légèrement la lèvre supérieure et la lèvre inférieure. Cela permet d’agir sur le système nerveux.
- Vidhura « détresse », sous les oreilles agit sur l’ouïe et l’équilibre
Déroulement de la séance :
Le soin se déroule dans une salle chauffée, avec une lumière tamisée et la personne est habillée jusqu’à la poitrine ( buste et visage découvert ) confortablement allongée sur une table de massage. Le Mukhabhyanga se déroule avec des mouvements glissants et circulaires, passant par les différents points marmas qui peuvent être soutenus pendant plus ou – 15 secondes.
Bénéfices de ce soin du visage :
- Apaise le système nerveux
- Prévient l’affaissement et raffermit la peau
- Réduit les rides et les raideurs du visage
- Élimine les toxines du visage
- Conserve la jeunesse et la vitalité des tissus du visage
- Améliore la vue et le fonctionnement des organes des sens
- Améliore la mémoire
- Facilite le sommeil
- Soulage les maux de tête
- Nourrit et améliore le teint
- Maintient le visage propre, sain et éclatant
- Rétablit le flux sanguin
Nathalie Sineux ce massage Ayurvédique est proposé à mon Cabinet 19, rue Jean Jacques Rousseau- 87200 St Junien.