La consultation Ayurvédique , pour VOUS connaitre avant tout :
Soit pour votre constitution ou soit pour définir une routine journalière, soit faire un tableau des aliments bénéfiques, soit pour une problématique que vous subissez, soit par envie de créé une nouvelle dynamique dans votre vie …….etc….
SOUS FORME: DE RENDEZ VOUS OU ATELIERS
Au Cabinet Rousseau :19, rue Jean Jacques Rousseau à St Junien ,
Chez vous ,
Dans un lieu tiers
SEUL ou avec des amis, la famille, collègues de travail , partenaire de vie….
Vous allez apprendre à vous observer ! C’est essentiel, comment vous fonctionnez, vos goûts, vos envies, vos habitudes, vos préjugés alimentaires , ce que l’industrie alimentaire vous influence sur le choix que vous faites par rapport à votre âge, sexe et culture !!
ET J’AI PAS LE TEMPS = INDIGESTION
Quand on est perdu dans la façon de bien manger, c’est QUOI BIEN MANGER ? combien de repas/ jour, quelles quantités? c’est quoi un repas équilibré? viande ou végétarien ? avec gluten ou sans gluten ? C’est quoi être allergique, pourquoi je suis allergique ou intolérant ? Pourquoi après chaque repas, j’ai des douleurs, des rots, des pets ? Que dois je manger en fonction de mon doshas ? Avez vous regardé vos selles et urines ?
Un besoin de comprendre ce que vous avez besoin. De savoir lire les ingrédients qui le composent ! de ne pas manger quand une émotion est présente ! d’apprendre à utiliser les épices pour rendre votre plat pétillant en bouche et nourrissant votre corps ! Retrouver de l’énergie ! l’envie de cuisiner !
C’est le nerf de la bonne digestion, avoir envie de se nourrir…….C’est la SANTE, VOTRE SANTE
La première consultation sera de 65€, sur les bases de votre bilan: nourriture alimentaire sur une semaine avant ce 1er RDV puis le suivi sera de 40€.
. On peut aussi échanger par sms, après ce premier RDV, si vous avez des questions ou des modifications sur la mise en place.
Nathalie Sineux, Prof de Yoga et Yoga aérien, Thérapeute en Ayurvéda (diplôme français et Indien)
