{"id":158,"date":"2021-08-10T02:57:44","date_gmt":"2021-08-10T00:57:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nathalie-yoga.com\/?p=158"},"modified":"2023-08-16T19:59:05","modified_gmt":"2023-08-16T17:59:05","slug":"alimentation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nathalie-yoga.com\/index.php\/2021\/08\/10\/alimentation\/","title":{"rendered":"MUKHABHYANGA"},"content":{"rendered":"\n

MUKHABHYANGA : massage indien du Visage<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\u00a0\u00bb o\u00f9 va la main, vont les yeux, o\u00f9 vont les yeux, va l’esprit, o\u00f9 va l’esprit, va le geste et va l’Essence<\/em><\/strong> \u00ab\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Le massage est l’une des th\u00e9rapies de la m\u00e9decine Indienne traditionnelle que l’on nomme Ayurv\u00e9dique, \u00e0 travers lui peuvent se r\u00e9\u00e9quilibrer les cinq \u00e9l\u00e9ments ( air, espace, feu, eau et terre) dans le corps-esprit, il stimule Agni ( feu), la sensibilit\u00e9 de nos sens, et par del\u00e0 aussi \u00e0 notre rayonnement ( beaut\u00e9) int\u00e9rieure et donc le reflet sur notre ext\u00e9rieure :<\/p>\n\n\n\n

La peau, Le visage. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

La peau du visage est la partie du corps la plus expos\u00e9e aux agressions des saisons et pollutions ext\u00e9rieures.<\/p>\n\n\n\n

Le massage mukhabhyanga<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C’est un modelage qui signifie \u00ab massage \u00e0 l\u2019huile du visage \u00bb, ce massage est issu des traditions indiennes ancestrales. Ce massage ayurv\u00e9dique du visage, t\u00eate et nuque est compos\u00e9 de man\u0153uvres gliss\u00e9es effectu\u00e9es avec les pouces et de stimulations sur les points marma.<\/em> MASSAGES<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ce soin est ressenti comme tr\u00e8s relaxant par la plupart des gens, car le syst\u00e8me nerveux qui est r\u00e9gi par le dosha vata<\/em> est apais\u00e9 lors de la pratique de mukhabhyanga.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ces techniques permettent de lib\u00e9rer des blocages d\u2019\u00e9nergie, soulagent des maux comme les migraines. Mukhabhyanga agit aussi comme un soin anti-\u00e2ge, soulageant les rides du visage.<\/p>\n\n\n\n

Le protocole est compos\u00e9 de man\u0153uvres gliss\u00e9es effectu\u00e9es avec les pouces, selon un encha\u00eenement pr\u00e9cis et assez complexe, le principe est de travailler sur les \u00ab marmas \u00bb et sur l\u2019ouverture des \u00ab n\u00e2dis \u00bb (\u00e9nergie vitale).<\/p>\n\n\n\n

Ce soin est un agr\u00e9able moment de d\u00e9tente, durant 35 minutes suivant le nombre de r\u00e9p\u00e9titions des man\u0153uvres et le rythme adopt\u00e9, il permettra \u00e0 vos clients de disposer d\u2019un visage purifi\u00e9 et rajeuni. Il peut aussi \u00eatre propos\u00e9 en compl\u00e9ment d\u2019un massage du corps.<\/p>\n\n\n\n

Les points marmas <\/em>:<\/strong> sur le visage et buste <\/p>\n\n\n\n

Les points marmas <\/em>relient des organes et des syst\u00e8mes du corps physique aux nadis <\/em>ou srotas <\/em>(r\u00e9seaux des canaux \u00e9nerg\u00e9tiques) et aux chakras<\/em>, nos centres d\u2019\u00e9nergie, nos \u00e9motions et pens\u00e9es. Les points marmas<\/em> proposent un syst\u00e8me complexe d\u2019agir sur les \u00e9nergies pour \u00ab r\u00e9parer \u00bb le corps, le d\u00e9tendre et nourrir en Prana \u00e9nergie de l’ext\u00e9rieure entrant par un point marma ( sommet du cr\u00e2ne \u00a0\u00bb Adhipati \u00ab\u00a0.)<\/p>\n\n\n\n

Le mot marma<\/em> est d\u2019origine sanskrite et signifie secret ou cach\u00e9. Ces points signalent des zones sensibles et peuvent servir \u00e0 r\u00e9tablir l\u2019\u00e9nergie globale de l\u2019individu et \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n\n\n\n

Anatomiquement les points marmas<\/em> correspondent aux carrefours o\u00f9 se trouvent des muscles, des veines, des ligaments, des os et\/ou des articulations en m\u00eame temps.<\/p>\n\n\n\n

On effectue le massage en tournant dans le sens des aiguilles d’une montre pour les points Marmas.<\/p>\n\n\n\n

Au niveau de la t\u00eate, nous avons 13 marmas : ils sont en lien avec notre \u00e9nergie vitale et les principales fonctions de nos corps.<\/strong><\/p>\n\n\n\n