{"id":1556,"date":"2024-06-19T16:36:07","date_gmt":"2024-06-19T14:36:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nathalie-yoga.com\/?p=1556"},"modified":"2024-06-19T16:36:10","modified_gmt":"2024-06-19T14:36:10","slug":"le-massage-du-moment-cest-toujours-le-bon-moment-pour-un-massage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nathalie-yoga.com\/index.php\/2024\/06\/19\/le-massage-du-moment-cest-toujours-le-bon-moment-pour-un-massage\/","title":{"rendered":"le massage du moment : c’est toujours le bon moment ………….pour un massage !"},"content":{"rendered":"\n

MASSAGE AYURV\u00c9DIQUE EN INDE<\/h3>\n\n\n\n

Dans tous les trait\u00e9s m\u00e9dicaux ayurv\u00e9diques, le massage appara\u00eet non seulement en tant que th\u00e9rapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d\u2019hygi\u00e8ne de vie au quotidien. En Inde, toute la soci\u00e9t\u00e9 pratique le massage ayurv\u00e9dique. D\u00e8s l\u2019\u00e2ge de six ans, les enfants sont encourag\u00e9s \u00e0 masser les autres membres de leur famille. De m\u00eame, une femme qui vient d\u2019accoucher et son b\u00e9b\u00e9 recevront un massage quotidien d\u00e8s la naissance et pendant 40 jours.<\/p>\n\n\n\n

LES BIENFAITS DU MASSAGE AYURV\u00c9DIQUE<\/h3>\n\n\n\n

Au-del\u00e0 de ses bienfaits physiques, cet acte d\u2019amour et d\u2019attention va, \u00e0 travers le toucher, nourrir le corps, les sens et l\u2019\u00e2me \u00e0 tous les \u00e2ges de la vie. Un massage ayurv\u00e9dique, au-del\u00e0 de ses vertus relaxantes, vous offre beaucoup d\u2019autres b\u00e9n\u00e9fices :<\/p>\n\n\n\n

– Il donne un beau lustre \u00e0 votre peau ;
\"-\" Il tonifie et relaxe vos tissus musculaires, nourrit votre peau et donne de \u2022 belles courbes \u00e0 votre corps ;
\"-\" Il augmente la chaleur de votre corps et am\u00e9liore votre circulation sanguine et lymphatique ;
\"-\" Il augmente et lib\u00e8re le flux d\u2019oxyg\u00e8ne vers les tissus ;
\"-\" Il participe \u00e0 l\u2019\u00e9limination des d\u00e9chets \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de votre corps
\"-\" Il augmente votre r\u00e9sistance aux maladies en am\u00e9liorant la r\u00e9ponse immunitaire ;
\"-\" Il donne \u00e0 votre corps une sensation de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et d\u2019\u00e9nergie ;
\"-\" Il am\u00e9liore votre posture en assouplissant vos articulations ;
\"-\" Il assouplit votre colonne vert\u00e9brale, am\u00e9liorant ainsi la transmission de l\u2019influx nerveux vers vos organes et l\u2019ensemble de votre corps ;
\"-\" Il augmente votre vitalit\u00e9 sexuelle et votre force ;
\"-\" Il corrige le flux d\u2019\u00e9nergie \u00e9lectromagn\u00e9tique \u00e0 travers votre corps
\"-\" Il augmente votre concentration et votre intelligence ;
\"-\" Il vous donne confiance en vous ainsi qu\u2019une meilleure conscience de votre corps ;
\"-\" Il r\u00e9g\u00e9n\u00e8re et pr\u00e9serve les qualit\u00e9s de jeunesse.<\/p>\n\n\n\n

UN MASSAGE INDIVIDUALIS\u00c9<\/h3>\n\n\n\n

Le massage ayurv\u00e9dique travaille principalement sur les cinq formes de Vata<\/a> ou Prana<\/a>, c\u2019est-\u00e0-dire l\u2019\u00e9l\u00e9ment air, en les harmonisant. Il r\u00e9tablit ainsi l\u2019\u00e9quilibre des doshas<\/a>. L\u00e0 encore, le massage ayurv\u00e9dique est individualis\u00e9 et utilis\u00e9 en fonction de votre constitution et de vos d\u00e9s\u00e9quilibres. En effet, si le massage est inadapt\u00e9, cela peut avoir un effet aggravant sur les doshas<\/a> et donc sur les d\u00e9s\u00e9quilibres physiques et \u00e9motionnels.<\/p>\n\n\n\n

D\u2019UNE FA\u00c7ON G\u00c9N\u00c9RALE :<\/h3>\n\n\n\n

– Si vous \u00eates une personne de type VATA<\/a> : vous avez besoin d\u2019un massage lent, enveloppant, r\u00e9gulier, enracinant, dans un environnement rassurant et confortable avec beaucoup d\u2019huile lourde, chaude et nourrissante. Le massage \u00e0 l\u2019huile est l\u2019une des th\u00e9rapies les plus efficaces pour pacifier VATA ;
– Si vous \u00eates de type PITTA<\/a> : vous avez besoin d\u2019un massage un peu plus stimulant, un peu plus rapide et profond, mais qui ne devra pas irriter, dans une atmosph\u00e8re moins chaude, avec moins d\u2019huile, de nature fra\u00eeche ;
– Si vous \u00eates de type KAPHA<\/a> : vous retirerez d\u2019avantage de b\u00e9n\u00e9fices d\u2019un massage \u00e0 sec, avec des poudres ou avec tr\u00e8s peu d\u2019huile, tr\u00e8s stimulant pour activer votre syst\u00e8me lymphatique stagnant et votre aptitude \u00e0 la l\u00e9thargie.<\/p>\n\n\n\n

LE MASSEUR-RELAXOLOGUE<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Un masseur-relaxologue, professionnel de l\u2019Ayurveda, vous posera certainement quelques questions avant de commencer le massage, vous prendra le pouls ou observera votre langue afin de pouvoir choisir au mieux l\u2019huile et le type de toucher qui correspondent \u00e0 vos besoins sp\u00e9cifiques. Il vous conseillera \u00e9galement de boire de l\u2019eau chaude en quantit\u00e9 plus importante apr\u00e8s un massage ayurv\u00e9dique, afin de favoriser l\u2019\u00e9vacuation des toxines lib\u00e9r\u00e9es par le massage et de profiter pleinement de ses bienfaits.<\/p>\n\n\n\n

DIFF\u00c9RENTES FORMES DE MASSAGE<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 interroger votre praticien quant aux diff\u00e9rentes formes de massages possibles, afin de choisir celui qui vous correspond le mieux. Les diff\u00e9rents massages ayurv\u00e9diques peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9s \u00e0 deux ou quatre mains (parfois plus), avec ou sans huile ou en utilisant des substances diff\u00e9rentes comme des poudres de plantes, des farines de c\u00e9r\u00e9ales ou de l\u00e9gumineuses, des huiles essentielles, des pochons de tissu remplis de riz ou de plantes etc.<\/p>\n\n\n\n

Nathalie sineux, th\u00e9rapeute Ayurvedique sur Saint-Junien ( CENTRE DE YOGA ET AYURVEDA)<\/p>\n\n\n\n

19, rue jean jacques Rousseau -87200 St junien – prenez RDV POUR VOTRE MASSAGE AYURVEDIQUE DU MOMENT.<\/p>\n\n

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