Les COURS de YOGA durent 1h30, avec un temps de relaxation, de respiration, de postures. Ils peuvent être également articulés autour de thème, avec des Bols Chantants, des exercices de concentration, des Yantras, des Mudras.
La Rentrée YOGA commence en septembre et fini en juillet avec des pauses:
une hivernale vacances scolaires de décembre et une pause estivale sur tout le mois d’Aout.
1 salle sur St Junien dont la capacité d’élèves est de 6 personnes
le mercredi à 15h, à 17h et à 18h30
jeudi à 18h
vendredi à 9h et à 11h
l’ adresse :SAINT-JUNIEN – 19, rue Jean-Jacques Rousseau
Depuis janvier 2023, l’Association Olympes de Rochechouart m’a contacté pour organiser dans la salle Jacques Brel des cours de yoga collectifs ( ancienne gare)
le mercredi matin à 9h
et faire des ANIMATIONS sur l’Ayurvéda sur le samedi apres midi
l’adresse : Quai Jacques Brel- 87600 Rochechouart
A Oradour sur Vayres , avec l’Association Rires et Loisirs, notre collaboration qui dure maintenant quelques années
Des cours de yoga collectifs sont programmés
lundi matin à 9h30 dans une grande salle ( ancienne salle des fêtes: entrée du bourg)
vendredi à 19h ( salle des Associations d’Oradour: 18, rue Louis Pasteur )
Cours Yoga Thérapeutique
Je suis actuellement en formation en applications thérapeutiques du Yoga personnel
ce que cette formation m’apporte :
Ces applications thérapeutiques personnelles ont pour but de trouver une autonomie
préventive et curative en ce qui concerne notre santé, respectant par là la démarche
entière de ce type de yoga qui met en avant l’utilité et l’importance de trouver une gestion
personnelle autonome de notre véhicule, en évitant le plus souvent possible – et quand
c’est possible – le recours à une aide extérieure.
En fait, ce que nous voulons acquérir, avec l’ensemble des éléments que nous connaissons du yoga, c’est leur utilisation simple et rapide pour installer une prévention efficace
des dysfonctionnements les plus courants. La prévention est au cœur de cette formation.
Cette formation et sa méthodologie est personnelle, c’est une façon de parfaire et de compléter les enseignements déjà reçus. Après quatre années d’un apprentissage rigoureux
dans la formation de professeur, elle ouvre des espaces de découvertes, de lâcher-prise,
d’intuition et de saveurs qui seront une belle ouverture sur soi et sur des ressentis nouveaux et complémentaires.
Enfin, cette formation permettra également aux enseignants de mieux comprendre, d’enrichir et de cibler les cours journaliers en y incluant des pratiques thérapeutiques.
Nathalie Sineux
Prof de yoga et Thérapeute en Ayurvéda