Stage Novembre 2021
Stage Novembre 2021

Stage Novembre 2021

Eveiller votre Féminin Sacré

Stage de quatre jours, éveiller votre Féminin Sacré, Yoga, Méditations, Ateliers autour du féminin Sacré, nutrition diététique et végétarienne à l’Arboretum du Chêne Vert – 16150 Chabanais du 11 au 14 novembre 2021

Les grandes lignes

4 jours/ 3 nuits
A partir de 400€ en pension complète, en chambre partagée, lit individuel.
Venez profiter d’un séjour de 4 jours alliant découverte et éveille de son Féminin Sacré à l’Arboretum du Chêne Vert en Charente Limousine près de Saint-Junien.

S’Offrir une expérience Unique et beaucoup de Love. Car lorsqu’une femme prend conscience de ce pouvoir immense qui sommeille en elle, alors elle devient incoercible. Ce séjour vous permettra: À l’heure actuelle la Femme a perdu son rythme naturel, cyclique, pour se calquer au modèle moderne linéaire et suractif. Les mystères de la Lune viennent murmurer à nos oreilles qu’il est temps de ralentir et de s’écouter, d’entrer dans sa profonde féminité afin de jouir d’une renaissance pure et légère.

Une pause pour soi, c’est un bonheur réel, simple et naturel .

Rencontrez le professeur de Yoga et le Thérapeute en Ayurvéda

Nathalie Sineux, professeur de yoga diplômée par l’école des Natha-yoga de Christian Tikhomiroff, à Aix enProvence. Je suis expérimentée auprès de plusieurs publics, personnes adultes, âgées, enfants, adolescents, et dans différentes structures, comme Associations, mairie, salle privée, salle de sport, centre de bien-être. Je suis actuellement une formation de Yoga thérapeutique toujours avec Christian Tikhomiroff, un vrai humaniste et Yogi, j’aime sa transmission de son savoir . Je propose également depuis 2016 des Ateliers de nutrition et de massages Ayurvédiques, ma formation en France m’a conduite en Inde (berceau de l’Ayurvéda) pour un stage dans une clinique Ayurvédique à Nagpur (centre de l’Inde). J’ai pu expérimenté le savoir-faire de cette médecine ancestrale indienne.
Passionnée de nature et d’aventures, le yoga est venu croiser mon chemin de vie pour y donner un vrai sens d’écoute et de partage. Mon seul but : pouvoir transmettre mon amour pour la santé, la nature et l’aventure. J’aime me lever le matin avec de l’énergie, dire bonjour à la vie, sentir que ma vie a du sens et qu’elle est colorée. J’enseigne le yoga en France (Haute-Vienne et Charente) et lors de stages . C’est un art de vivre joyeux et coloré que je souhaite transmettre à tout le monde qui le souhaite.

Votre Week-end

du 11 au 14 novembre 2021, 4 jours en pension complète à partir de 400€ à l’Arboretum du Chêne Vert- 16150 Chabanais.

Prochaines dates de stages:

du 10 au 12 décembre 2021, 3 jours en pension complète à partir de 300€ à Reignac dans le vignoble Cognaçais.

Caractéristiques du stage sur l’éveille du Féminin Sacré:

• Yoga natha-yoga : yoga doux, dynamique et thérapeutique
. 1h30 par jour de Pranayama, souffles spécifiques
• Méditation 2 heures par jour
• 3 à 4 heures de yoga par jour
• Ateliers de préparation Repas,
. Ateliers d’éveille à son féminin sacré
• Stage en pension complète
• Repas sains et végétariens
• 3 nuits d’hébergement

Niveau de pratique

• Débutant et intermédiaire

Conditions d’hébergement

Hébergement du 11 au 14 novembre 2021
Heure d’enregistrement : du jeudi 11 novembre 2021 à 15h
Heure de départ : dimanche 14 novembre 2021 à 17h

Vous serez hébergé en gîte confortable.

En chambre partagée et couchage individuel
• Les chambres sont collectives avec lits individuels
• Une salle de bain collective : évier double, douche
• espaces toilettes

Installations

Espaces extérieurs boisés – Espaces communs
Coin repas
Respectueux de l’environnement
Cuisine ( lave vaisselle, four, cafetière, feu de cuisson au gaz)
Salle de bain (douche)
toilette
Aire de pique-nique
Distributeur de billets/banque et commerces sur Chabanais (environ 500 métres)
Gîte en bois avec terrasse en bois dans un Arboretum
Promenade dans l’Arboretum et espace près de la Vienne
Parking véhicule

Programme

le cahier de Lilou Macé sur le féminin Sacré selon la méthode du Tao.

jeudi 11 novembre 2021

15h-17h00 arrivée et accueil des participants
17h-18h00 méditation sur le feminin sacré et yoga
18h-19h00 Atelier: sur le féminin c’est quoi ? yin et yang !
19h-20h préparation du dîner
20h repas
21h-22h Atelier: le sourire intérieur

Vendredi 12 novembre 2021

8h- 9h meditation sur le nettoyage de vos lignées familiales
9h-10h p’tit dej libre
10h-11h pranayama et
yoga ( postures de l’enracinement)
11h-12h le ballon du QI ou chi/ respiration du lotus
12h-13h préparation du repas
13h-14h repas
14h-17h temps libre
17h-18h Atelier: souriez à votre systeme hormonal
18h-19h méditation sur le système hormonal
19h-20h préparation du dîner
20h dîner
21h-22h mantra/ musique sur la guérison du feminin sacré

Samedi 13 novembre 2021

8h-9h meditation sur le temple divin
9h-10h p’tit dej libre
10h-11h activez votre temple sacré
11h-12h pratique de l’oeuf de yoni/ explorez votre périné en mouvement
12h- 13h préparation du repas
13h-14h repas
14h-16h temps libre
16h- 17h les mystères des énergies sexuelles
17h-18h meditation sur l’aura protectrice et la purification
18h-19h deployer votre aura protectrice
19h-20h préparation du dîner
20h dîner
21h-22h pratique de l’oeuf de yoni ( chacun son oeuf de yoni)

Dimanche 14 novembre 2021

8h-9h meditation sur le Yin et le Yang
9h-10h p’tit dej libre
10h-11h échangez vos énergies yin et yang
11h-12h l’unité des Ames
12h-13h préparation du repas
13h- 14h repas
14h-15h sauvage,sexy et sacrée
15h-16h les talismans féminins
16h-17h préparation et rangement de votre lieu de vie
17h fin du stage, départ

Lieu de séjour

l’Arboretum du Chêne Vert à Chabanais:

Ce lieu est forgé par un homme Jean-Louis Vignaud, il lui a consacré sa vie, sa perspective de la nature, l’amour de la vie végétale. Dans ce parc, il a construit des gîtes aussi respectueux et confortables que possible. Aujourd’hui, Jean-Louis, nous a quitté, sa compagne continue.

Stage de yoga adapté au régime végétarien

Repas:
Ce stage confectionnera des repas sains, végétariens, et équilibrés issus de produits locaux et bio. Il s’adapte à chacun et
met un point important à vous partager les denrées de la région.

Les repas suivants sont inclus:
Petits déjeuners
Déjeuners
Dîners
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l’organisatrice au moment d’effectuer votre
réservation. Organisatrice: Nathalie Sineux: 06.72.41.55.31

Soins et massages

Des massages Ayurvédiques seront possibles sur ce stage pendant votre temps libre du samedi après-midi. A réserver
lors de votre réservation avec Nathalie Sineux : 06.72.41.55.31
Attention, places limitées
Je vous conseille de réserver votre soin ou massage le plus tôt possible.

Ce qui est inclus

3 nuits d’hébergement
Pension complète saine et végétarienne
6 heures de yoga
3 heures de méditation
3 heures de pranayama
8 heures d’Ateliers sur l’éveille de votre Féminin Sacré
Drap de lit
Atelier cuisine

Ce qui n’est pas inclus

Transport vers et depuis le lieu du stage
Massage, soin individuel ( prix 65€)
Oeuf de Yoni
Carnet pour vos notes.
Stylos (couleurs)

Comment se rendre sur place ?

En voiture, (parking sur place)
En covoiturage (à renseigner lors de votre réservation)
En train : gare Limoges ou Angoulême (possibilité d’être récupéré)

Réservation

Réservez auprès de Nathalie Sineux
Par téléphone au 06.72.41.55.31
Par mail: nathalie.sineux@gmail.com
sineuxnathalie3@gmail.com
Règlement : 50 % à la réservation, le solde à votre arrivée au stage. Votre réservation sera validée après réception de votre règlement.

Conditions d’annulation

Votre réservation est non-remboursable si vous annulez en dehors des motifs suivants :
COVID-19, hospitalisation imprévue, maladie sous réserve d’un justificatif (test PCR positif, bulletin d’hospitalisation ou certificat médical). Dans ces cas, vous bénéficierez d’un avoir valable trois mois pour un autre stage.

livre de Lilou Macé